私の朝のルーティンをご紹介したいと思います。

AM6:00頃起床→猫にご飯→コップ一杯の白湯とマヌカハニーをスプーン一杯

→洗顔→顔にシートパックを貼る→パックしながらラジオ体操第一、第二→ストレッチ２０分→お化粧→朝食（ヨーグルト、自家製糀甘酒、ザクロジュース）→犬を庭に放つ→歯磨き、洗濯干し→ルンバをまわす→出社

朝の弁当作りがなくなって時間に余裕ができたので平日の朝は、ほぼこのルーティンで落ち着いております。
みなさんの朝のルーティンはいかがでしょう。

 

管理部　鈴木